jueves, 15 de octubre de 2015
IM 10 DEL RETO 10 (CASCANTE - PAMPLONA)
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lunes, 12 de octubre de 2015
IM nº 9 Logroño - Zaragoza
Esto ya toca a su fin y a falta de un solo ironman Ricardo nos cuenta feliz y en voz alta sus pensamientos.
Noveno Ironman completado esta tarde en Zaragoza, hoy he superado mi marca de Lanzarote de ocho en ocho días.
Mañana toca rematar este duro reto en Pamplona.
En unas horas comenzamos en la piscina del Termoludico de Cascante, allí nadare en la piscina de 20 metros, seguidamente la bici hasta Pamplona y sobre las 16:30 llegada al Paseo Sarasate para correr la Maratón dando vueltas a la Vuelta del Castillo.
Estoy completamente muerto y muy cansado, pero la satisfacción es enorme de ver como hemos conseguido hacer fácil lo difícil.
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domingo, 11 de octubre de 2015
IM nº 8 Vitoria - Logroño
Octavo Ironman del reto completado. Así nos lo contaba Ricardo Abad
Hoy he igualado mi marca de los ocho de Lanzarote con grandes sensaciones.
Es alucinante como se esta adaptando mi cuerpo al esfuerzo, hoy corri muy suelto.
Agradecer la visita de Jotas y Jesús de Corella y los amigos Juan y Samuel del Club Triatlón Rioja que nos hicieron de guias por la Ciudad en una Maratón muy entretenida.
Mañana toca Zaragoza, esperemos que la bici sea más favorable.
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sábado, 10 de octubre de 2015
IM nº 7 San Sebastian - Vitoria
Séptima jornada superada.
Ricardo dice estar muy agotado.
Ha sido muy importante el apoyo de todos para sacar adelante el día de hoy. Es un lujo contar con todos ellos. Gracias a Ongay, Manolo de Vitoria y José Luis de Burgos.
Hoy llegó Atilano y toca masaje.
Mañana en busca del octavo camino de Logroño.
Os agradezco el montón de mensajes de ánimo y de apoyo, correos y demás. No os podéis imaginar lo duro y difícil que es un reto así. No queda tiempo para nada.
No tengo tiempo para contestar en privado.
Os vuelvo a dejar el cartel del reto con la dirección y el lugar de inicio de las Maratones, el horario como digo siempre depende de las fuerzas. Todos los interesados en salir a correr hoy en Logroño, mañana en Zaragoza o el lunes en Pamplona, estar atentos a redes sociales. Gracias.
Vamos camino de Mendizorroza, Logroño nos espera.
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viernes, 9 de octubre de 2015
IM nº 6 Bilbao - San Sebastian
Día durísimo este sexto aironman, así lo definía Ricardo Abad. Hoy puedo afirmar que he realizado el Ironman más largo de mi vida. Satisfecho de superar esta sexta jornada. Esperemos encontrar cena a estas horas y a descansar con los puños pretos.
Mañana Ricardo (Riki) saldrá rumbo a Vitoria en busca del séptimo asalto.
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IM nº 5 Santander - Bilbao
Quinto Ironman completado. Así nos lo contaba Ricardo.
Al entrar a Bilbao aún me dio tiempo de pegarle un manguerazo a la bici, llegar a la Gran Vía, allí me estaba esperando el amigo Gerardo y Javi Conde.
Cambio de ropa y con pocas piernas comencé una Maratón por el paseo de la Ría, primero con Javi Conde, después se unió Ongay en bici y Josu. Los últimos kilómetros los amenizo Sir Julius.
La verdad que nuevamente muy sorprendido de la rápida Maratón con la que endereze una larga jornada 4:18
Ya tenem...os medio reto en el bolsillo.
Esto es un auténtico estrés, son la una de la madrugada y aún no hemos empezado a cenar y mañana tengo que estar en el agua a las 7:00
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miércoles, 7 de octubre de 2015
IM nº 4 Burgos - Santander
Ayer martes Riki sumo de manera brillante en 13:30 el cuarto Ironman del Reto 10
y su 60 anual en Santander.
La cosa comenzó mal, lluvia que le acompaño en
gran parte del duro y exigente recorrido hacia Santander. Tuvo que superar 2.000
metros positivos.
A su llegada a Santander le esperaban dos buenos amigos,
Pablo Gutiérrez y Luis España para correr una Maratón en tiempo record de apenas
cuatro horas.
Las sensaciones corriendo por el paseo fueron buenisimas y
termino muy contento.
Hoy si la mar lo permite nadara en La Playa del
Sardinero y después rumbo a Bilbao donde finalizará la quinta etapa de este
reto.
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martes, 6 de octubre de 2015
IM nº 3 Valladolid - Burgos
Comezo nadando en las instalaciones de CDO Covaresa, allí completo los 3.800 metros, la bici fue bastante bien, el viento lateral y muchos kilómetros favorable le ayudó a llegar a Burgos sobre el horario previsto.
Al poco del inicio de la Maratón comenzó a llover y el agua les acompaño durante prácticamente todo el recorrido por las calles de Burgos. Tuvo que parar varias veces para cambiar de ropa.
Hoy les espera la cuarta jornada camino de Santander.
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lunes, 5 de octubre de 2015
IM nº 2 Colmenar Viejo - Valladolid
Comenzo con una hora de retraso en la piscina de Colmenar viejo. La salida en bici fue exigente con el ascenso de Navacerrada, después un fuerte viento racheado que apenas dejaba pedalear, la tarde se arregló con los últimos 40 kilómetros con viento favorable.
La Maratón se hizo bastante comoda, la primera media acompañado de varios corredores y la segunda con Javier Ongay en bici.
A pesar de tardar una hora más Riki se mostró muy satisfecho por terminar muy entero.
Hoy toca Valladolid Burgos en ese tercer Ironman
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domingo, 4 de octubre de 2015
IM nº 1 Madrid - Madrid
Lo hizo en muy buena compañía.
La bici fue exigente por la Sierra de Madrid con más de 1.800 metros ascendidos.
Mañana nadara en Colmenar viejo y completara el recorrido corriendo la Maratón en Valladolid.
Las sensaciones de hoy fueron muy buenas.
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